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リラックスナビhome>>マッサージ辞典>>足マッサージ・フットマッサージ・リフレクソロジー・ 反射療法

足マッサージ・フットマッサージ・リフレクソロジー・ 反射療法

足には身体を構成する骨の約25%が集中していて、歩くたびに体重の約3倍の重さがかかるといわれています。そして足の疲れがたまると、心身のバランスが崩れていきます。

フットマッサージ

足にたまった疲れをアロマティック効果のあるトリートメントでやさしく、心地よくときほぐし、足の疲れを癒します。


足裏マッサージ
東洋医学の”心臓から送り出された血液が再び心臓に送り返される折り返し地点が足裏”というメソッドを基に、足裏のツボに刺激を与えることによって、血液の流れを促進し、健康状態をとりもどす手法です。
足裏は「第二の心臓」と言われており、足の血液の流れが滞れば全身の血液の流れも滞ってしまいますが、足の血液の流れを良くすると、全身の血液の流れもよくなり、体がほぐれるという訳です。
現代人は仕事や学校で靴をずっと履いていることが多いことも、足の血液を滞らせる原因とも言われています。
足裏マッサージといえば悪いツボを押されると激痛が走る台湾式足ツボマッサージと、痛みに弱い西洋人用に開発された英国式リフレクソロジーがあります。
いずれも発祥はアメリカです。


リフレクソロジ
アメリカ発祥。リフレクソロジーは反射療法
とも呼ばれ、主に足の裏(手の平等を含む場合もある)の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法である。


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